লাইফস্টাইল

ওজন কমাতে আদার চা কার্যকরী ভূমিকা রাখে

লাইফস্টাইল ডেস্ক,সিটিজেন নিউজ: ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চা ও সঠিকভাবে ডায়ের্ট চার্ট মেনে চলাও আপনার পক্ষে কষ্টকর।হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া মোটেই ভালো লক্ষণ নয়। এতে নিজের সৌন্দর্য যেমন নষ্ট হয়, তেমন শরীরে

বিস্তারিত...

যা করবেন না ফেসিয়ালের পর

লাইফস্টাইল ডেস্ক, সিটিজেন নিউজ: কেবল সুন্দর ত্বকের জন্যই নয়, পরিচ্ছন্ন ত্বকের জন্যও নিয়মিত ফেসিয়াল জরুরি। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসিয়াল করলে ত্বক থাকে সুস্থ ও প্রাণবন্ত। তবে ফেসিয়াল করার পরও কয়েকটি

বিস্তারিত...

ত্বকের বিশেষ যত্ন রমজানে

লাইফস্টাইল ডেস্ক,সিটিজেন নিউজ: রমজানে সারাদিন রোজা রেখে ত্বক কিছুটা প্রাণহীন ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। পানির অভাবে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়। এ বছর রমজান মাসে কাঠফাটা রোদ। তার ওপর রোজা রেখে

বিস্তারিত...

সুস্বাদু আলু পাকোড়া তৈরি করুন ইফতারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক,সিটিজেন নিউজ: ইফতারে ভাজাভুজি না থাকলে মন মানে না যেন। তবে প্রতিদিনই একইরকম আলুর চপ, বেগুনি কিংবা পেঁয়াজু না বানিয়ে তৈরি করতে পারেন ব্যতিক্রম কিছু। আজ চলুন জেনে নেই

বিস্তারিত...

রোজায় যেভাবে পানিশূন্যতা এড়াবেন

অনলাইন ডেস্ক, সিটিজেন নিউজ: এবার রোজা শুরু হয়েছে প্রচণ্ড গরমের মধ্যে। প্রায় ১৫ থেকে ১৬ ঘণ্টা পানি পান না করার কারণে অনেকের শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে

বিস্তারিত...

যেসব খাবার খাবেন না রোজায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক,সিটিজেন নিউজ: সংযমের মাস রমজান। এই মাসে সবকিছুর পাশাপাশি সংযমী হতে হবে খাদ্যতালিকায় তৈরিতেও। অর্থাৎ খুব ভারী আর মশলাদার খাবার যেমন খাওয়া যাবে না, তেমনি দূরে থাকতে হবে ভাজাপোড়া