বৃহস্পতিবার, ০৩ এপ্রিল ২০২৫, ০৬:২৪ পূর্বাহ্ন
নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ::
সংবাদ শিরোনাম ::
অনেক গুণের অ্যাভোকাডো বীজ!
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রান্নার বিভিন্ন গুণাগুণ ছাড়াও অ্যাভোকাডোর রয়েছে নানান ধরনের পুষ্টিগুণের সমাহার। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পটাসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটও রয়েছে। অ্যাভোক্যাডোয় প্রায় ২০ রকমের ভিটামিন আছে এবং এটিবিস্তারিত...
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে যেসব সবজি খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ক্যান্সার হলে একজন মানুষ এমনিতেই ভেঙে পড়ে। কারণ একে তো ব্যয়বহুল চিকিৎসা তার ওপরে প্রাণনাশের ভয়। সব কিছু মিলিয়ে একজন ক্যান্সার আক্রান্ত মানুষ মানসিকভাবে প্রচুর ভেঙে পড়ে। তাইবিস্তারিত...
যে কারণে মেয়েদের বেশি ঘুম দরকার, সবারই জানা উচিত
অনলাইন ডেস্ক: সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, ছেলে এবং মেয়েদের কিছু ভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ দিক রয়েছে যেটার ব্যাপারে আমরা অবগত বা সচেতন নই। ইংল্যান্ডের লফবারো বিশ্ববিদ্যালয়ের ঘুম গবেষণা কেন্দ্রের গবেষণা রিপোর্টেবিস্তারিত...
যেসব খাবার এই শীতে শিশুদের সুস্থ রাখবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত এলেই বাড়ে নানাবিধ রোগের প্রকোপ। আর এ সময়ে বিশেষ করে শিশুদের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। কারণ শিশুদের রোগ প্রতিরোধ শক্তি সবসময় কম থাকে। তবে কিছু খাবার রয়েছেবিস্তারিত...
প্রতিদিন সকালে কাঁচা রসুন খাওয়া অনেক উপকারী
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে প্রতিদিনের অনিয়ম, যখন তখন ডায়েট ভাঙার কুপ্রভাব অনায়াসেই নাকি ঢেকে দিতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ঠাসা রসুনের অনেক কার্যকরী দিকবিস্তারিত...
কুড়মুড়ে পালং পাকোড়া
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের আমেজ এখন প্রকৃতিজুড়ে। এমন শীত শীত সন্ধ্যায় ধোঁয়া ওঠা চায়ের সঙ্গে পরিবেশন করতে পারেন মচমচে পালং পাকোড়া। খুব সহজে বানিয়ে ফেলা যায় এটি। জেনে নিন রেসিপি। উপকরণ:বিস্তারিত...
সম্পাদক : মাসুদ পারভেজ
- অফিস : রহমান ম্যানসন, মতিঝিল, ঢাকা-১০০০
- ই-মেইল : citizennews786@gmail.com
- মোবাইল : 01712-983974