শনিবার, ২০ জুন ২০২৬, ০৫:০২ অপরাহ্ন
নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ::
সংবাদ শিরোনাম ::
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিনের ডায়েটে ভিটামিন ও খনিজ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দ্রুত বিপাক আমাদের জন্য আশীর্বাদ। এর ফলে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সহজ হয়। একটি ভালো বিপাক শরীরে দ্রুত ক্যালোরি বার্ন করতে সাহায্য করে এবং ওজন বৃদ্ধি রোধ করে।বিস্তারিত...
থেমে গেছে উদীয়মান কবি রাসেল হাসানের বই প্রকাশের স্বপ্ন
আনিছুর রহমানঃ গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের আরকাইভস ও গ্রন্থাগার এর নিবন্ধিত লেখক, আগামী বাংলা সাহিত্যের উজ্জ্বল নক্ষত্র ও উদীয়মান কবি মোঃ রাসেল হাসান। ১২ই ফেব্রুয়ারি ২০০৬ সালে নেত্রকোনায় পিতা মাতার ঘরবিস্তারিত...
ত্বকের সব সমস্যার সমাধানে প্রয়োজন ফেসপ্যাক
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিন আলাদা করে ত্বকের যত্ন নেয়ার সময় হয় না অনেকেরই। ফলে ত্বক হয়ে পড়ে আরও ম্লান। কিন্তু সৌন্দর্য ধরে রাখতে হলে তার যত্ন করা প্রয়োজন। বাইরে থেকে কেনাবিস্তারিত...
ফুড পয়জনিং এর ঘরোয়া সমাধান
নিউজ ডেস্ক: দূষিত খাবার খেলে অথবা খাবারকে ভালোভাবে রান্না না করলে যেসব পরিণতিতে ভুগতে হয় তার অন্যতম হলো ফুড পয়জনিং। অধিকাংশ ফুড পয়জনিংয়ের ক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রোএন্টারাইটিস হয়ে থাকে। গ্যাস্ট্রোএন্টারাইটিসের মানে হলোবিস্তারিত...
সুস্থ থাকতে সকালের নাস্তায় যা খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালের নাস্তাকে দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার বলা হয়। কিন্তু এরপরও কিছু মানুষ আছেন যারা নানা অজুহাতে সকালের নাশতায় ফাঁকি দেন। এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালের নাশতা বেশি পরিমাণেবিস্তারিত...
বিভিন্ন রোগব্যাধি থেকে সুরক্ষাও দেয় বাদাম
অনলাইন ডেস্ক: পুষ্টিগুণের দিক থেকে বাদামের কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রিবিস্তারিত...
সম্পাদক : মাসুদ পারভেজ
- অফিস : রহমান ম্যানসন, মতিঝিল, ঢাকা-১০০০
- ই-মেইল : citizennews786@gmail.com
- মোবাইল : 01712-983974