বৃহস্পতিবার, ১৬ এপ্রিল ২০২৬, ১২:০১ পূর্বাহ্ন
নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ::
সংবাদ শিরোনাম ::
মা হওয়ার পর যে তিন যোগাসন ওজন কমাতে সাহায্য করবে
সন্তান জন্ম দেয়া যে কতটা কঠিন, তা শুধু একজন মা জানেন। ১০ মাস গর্ভধারণের সময় নিজের শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি সংসারের দায়িত্ব পালন। আর সন্তান জন্মের পর মায়েদের শরীর দুর্বলবিস্তারিত...
নিজেই মেয়নেজ বানান, রইল টিপস
মেয়োনেজের ব্যবহার সব দেশেই আছে! সাধারণত সারা বিশ্বেই ব্যবহৃত হয় এটি। অন্যান্য অনেক সস তৈরির মূল উপাদান এই মেয়নেজ। চলুন জেনে নেই রেসিপিটি। উপকরণ: ডিম একটা, সয়াবিন তেল এক কাপ,বিস্তারিত...
সকালে ঘুম থেকে উঠে যেসব কাজ কখনোই করবেন না
স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠা জরুরি। বলা হয়, সকালটা সুন্দর হলে নাকি দিনটা ভালো যায়। আবার সকালের শুরুটা যদি বাজে হয়, তাহলে পুরো দিনটাও আপনার খারাপবিস্তারিত...
দাম্পত্যে ঝগড়ার পর যা অবশ্যই করা উচিত
দাম্পত্যে রোমান্স থাকবে আর ঝগড়া থাকবে না? তাতো হয় না। তাছাড়া ভিন্ন পরিবেশে বেড়ে ওঠা দুইজন প্রাপ্তবয়স্ক একসঙ্গে থাকলে মতান্তর বা মনান্তর হবেই। তা সে যতই সুখের সংসার হোক নাবিস্তারিত...
দুধ খেয়ে হজমের সমস্যা, সমাধান রয়েছে দুধেই
শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অনেকেই প্রতিদিন দুধ খান। দুধ খাওয়ার অভ্যাসে শরীর থাকে চনমনে ও তরতাজা। ভেতর থেকে একটা আলাদা শক্তি পাওয়া যায়। অনেকের আবার দুধ খেলে হজমের সমস্যা দেখাবিস্তারিত...
একটু হাসুন! অনেক উপকার…
হাসতে ভালোবাসেন প্রায় সকলে। হাসলে মনের ক্লান্তি দূর হয়, মনের গ্লানি দূর হয়; তেমনই দূর হয় একাধিক রোগ। জানেন তো? আজ হাসি দিবস! প্রতি বছর অক্টোবর মাসের প্রথম শুক্রবার বিশ্ববিস্তারিত...
সম্পাদক : মাসুদ পারভেজ
- অফিস : রহমান ম্যানসন, মতিঝিল, ঢাকা-১০০০
- ই-মেইল : citizennews786@gmail.com
- মোবাইল : 01712-983974