লাইফস্টাইল

ওজন বাড়াতে সাহায্য করে যেসব খাবার

অনেকেই শরীরের ওজন বাড়ানোর জন্য প্রাণপণ চেষ্টা করেন। এজন্য অনেক বেশি পরিমাণ খাবার খেয়েও কোনো সুফল পাচ্ছেন না। তবে নিয়ম মেনে বাদামের মাখন, পনির, কলা, আলু ইত্যাদি খেলে অল্পদিনের মধ্যেই

নর্দান ইন্টারন্যাশনাল মেডিকেল কলেজে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প

ডা. আসমা তাসনিম খান চর্ম ও যৌন রোগীদের জন্য ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্পের আয়োজন করেছে নর্দান ইন্টারন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল। রাজধানীর ধানমন্ডিতে আগামী ২৯, ৩০ ও ৩১ অক্টোবর তিনদিনব্যাপী সকাল

বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলার চেষ্টা করেন। আর এর শুরুটা হয় খাবার দিয়ে। তাই আমাদের স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত। অনেকেই ভাবেন স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই স্বাদহীন এমনটি

বিস্তারিত...

আজকের রাশিফল (২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩)

আজ ২৭ সেপ্টেম্বর, বুধবার। রাশিফলে আজ আপনার ভাগ্যে কী আছে, চলুন এক নজরে দেখে নেই। তবে মনে রাখবেন জ্যোতিষ যাই বলুক, আপনার ভাগ্যের নির্ধারক কিন্তু আপনি নিজেই! মেষ (২১ মার্চ-২০

বিস্তারিত...

নখ দেখেই বুঝে নিন শরীরে কঠিন রোগ বাসা বাঁধছে কিনা

গত কয়েক দশকে চিকিৎসাব্যবস্থা ব্যাপক উন্নতি সাধন করেছে। এখন নিখুঁত রোগ নির্ণয়ের জন্য রয়েছে অনেক ধরণের পরীক্ষা। তবে চিকিৎসাবিজ্ঞানের যতই উন্নতি হোক, এখনও প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয়ের জন্য ক্লিনিক্যাল আই-এর উপরই

বিস্তারিত...

আপনার সঙ্গী নাক ডাকছে, হতে পারে বড় বিপদ

নাক ডাকা, ঘুমের মধ্যে দমবন্ধ, ‘স্লিপ অ্যাপনিয়া’ বাড়ায় হৃদরোগের ঝুঁকি। ঘুমানোর সময় অনেকেই নাক ডাকেন। নাক ডাকলে সবচেয়ে অসুবিধায় পরে পাশে ঘুমানো মানুষটি। ঘুমের ব্যাঘাত কতজনই বা মেনে নিতে পারে।