সিটিজেন নিউজ ডেস্ক: বর্ষাকাল গরম থেকে স্বস্তি এনে দেয়, প্রকৃতির মাঝে বৃষ্টির ঝরে পড়ার দৃশ্যও কম মনোমুগ্ধকর নয়। তবে এটি জীবাণু, মশা এবং ছত্রাক সংক্রমণের বিকাশের জন্য উপযুক্ত পরিস্থিতিও তৈরি করে। বর্ষাকালে আর্দ্রতা বেড়ে যায় এবং স্যাঁতসেঁতে পরিবেশ আমাদের ঘরবাড়িকে অস্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে যদি সাধারণ সতর্কতা অবহেলা করা হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক বর্ষাকালে পরিচ্ছন্নতার ক্ষেত্রে কোন ভুলগুলো করা যাবে না-

স্যাঁতসেঁতে কোণ উপেক্ষা করা

বর্ষাকালে দেয়ালে, আসবাবের পেছনে এবং বাথরুমে আর্দ্রতা বাড়তে পারে। স্যাঁতসেঁতে জায়গাগুলো ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, যা অ্যালার্জি এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। স্যাঁতসেঁতে স্থানগুলো নিয়মিত মুছুন এবং বাড়িতে যেন ভালোভাবে বায়ুচলাচল করে সেই ব্যবস্থা রাখুন।

বায়ুপ্রবাহ ছাড়াই ঘরের ভেতরে কাপড় শুকানো

বৃষ্টি হলেই অনেকে ঘরের মধ্যে কাপড় শুকায়। যদি ঘরে দুর্বল বায়ুচলাচল থাকে, তাহলে জামাকাপড় বেশিক্ষণ স্যাঁতসেঁতে থাকে, যার ফলে গন্ধ এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটে। জামাকাপড় সম্পূর্ণ শুকাতে সাহায্য করার জন্য একটি ফ্যান, ডিহিউমিডিফায়ার বা ভালো বায়ুচলাচল স্থান ব্যবহার করুন।

বাড়ির চারপাশে পানি জমা হতে দেওয়া

বালতি, ফুলের পাত্র, কুলার, টায়ার এবং আটকে থাকা ড্রেনগুলোতে বৃষ্টির পানি জমে মশার প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি করতে পারে। ডেঙ্গু এবং ম্যালেরিয়ার মতো মশাবাহিত রোগের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত জমা পানি খালি করুন এবং পানি রাখার পাত্র ঢেকে রাখুন।

স্যাঁতসেঁতে জুতা বা মোজা পরা

ভেজা জুতা উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করে যেখানে ছত্রাক সহজেই বৃদ্ধি পায়। এটি ক্রীড়াবিদদের পা এবং অন্যান্য ত্বকের সংক্রমণ হতে পারে। আপনার জুতাগুলো সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন এবং যখনই সেগুলো ভিজে যাবে তখনই পরিষ্কার, শুকনোটি বেছে নিয়ে পরিবর্তন করুন।

রান্নাঘরের স্পঞ্জ এবং কাপড় পরিষ্কার না করা

বর্ষাকালে রান্নাঘরের স্পঞ্জ এবং মোছার কাপড় স্যাঁতসেঁতে থাকে, যার ফলে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এগুলো নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন, যখনই সম্ভব সূর্যের আলোতে এগুলোকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে নিন এবং পুরনো হয়ে গেলে পাল্টে নিন।

খাবার খোলা রাখা

আর্দ্রতা খাদ্যে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। রান্না করা খাবার সবসময় ঢেকে রাখুন এবং অবশিষ্ট খাবারগুলো তাড়াতাড়ি ফ্রিজে রাখুন। ঘরের তাপমাত্রায় কয়েক ঘণ্টা রেখে যাওয়া খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

ফল এবং সবজি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা

ফল এবং সবজির গায়ে ময়লা, জীবাণু এবং কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ থাকতে পারে। তাই ফল এবং শাক-সবজি খাওয়া বা রান্না করার আগে পরিষ্কার প্রবাহিত পানির নিচে ধুয়ে নিন। এক্ষেত্রে শাক-সবজি অতিরিক্ত মনোযোগের দাবি রাখে কারণ বর্ষাকালে প্রায়ই কাদা লেগে থাকে।