সিটিজেন নিউজ ডেস্ক: কিছুদিনের মধ্যেই বাজারে আসবে ফলের রাজা আম। টাটকা, রসালো আর মিষ্টি আমের অপেক্ষায় আছেন অনেকেই। তবে বাজারে আম কিনতে গিয়ে ধরা খাওয়া যাবে না। তাই কেনার আগে একটু
সিটিজেন নিউজ ডেস্ক: সবাই তো আর পাকা রাঁধুনী নয়। কিন্তু বর্তমান ব্যস্ত জীবনে অনেককেই নিজের রান্নাটা নিজে করে খেতে হয়। অনেকের ঘাড়ে আবার বাড়ির সবার খাবার রান্না করার দায়িত্বও থাকে। দেখা
সিটিজেন নিউজ ডেস্ক: খাবারে রঙ যোগ করা ছাড়াও হলুদ বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিৎসার জন্য ঐতিহ্যবাহী ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলোতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলো নিশ্চিত
সিটিজেন নিউজ ডেস্ক: মুখের ত্বক নরম ও সংবেদনশীল হওয়ায় এর যত্নে একটু ভুল সিদ্ধান্তও বড় সমস্যার কারণ হতে পারে। উজ্জ্বল ও সুস্থ ত্বকের আশায় অনেকেই বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করেন, কিন্তু সবকিছুই
সিটিজেন নিউজ ডেস্ক: গরমে স্বস্তি পেতে রসালো তরমুজের জুড়ি নেই। তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি এই ফল দিয়ে তৈরি করা যায় নানা সুস্বাদু পদ। তরমুজের পুডিং বা জ্যাম অনেকেই খেয়েছেন, তবে তরমুজের আইসক্রিমও
সিটিজেন নিউজ ডেস্ক: খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং জীবনযাপনে পরিবর্তনের সমন্বয়ের মাধ্যমে প্রাকৃতিকভাবে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL) কমানো সম্ভব। উচ্চ LDL মাত্রা হৃদরোগের একটি প্রধান ঝুঁকি হিসেবে বিবেচিত হয়,