আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে ডিটক্সিকেশন খুবই জরুরি। মূলত শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দেওয়াকেই ডিটক্সিকেশন বলা হয়। বেশকিছু খাবার ও পানীয়র মাধ্যমে শরীরের এই দূষিত পদার্থ বের করা সম্ভব।
সকালের ঘুম আমাদের সবারই অনেক পছন্দের। তবে সে আরাম পাশে রেখে আলস্যকে শিকেয় ওঠিয়ে শরীরচর্চা দিয়ে শুরু করুন সকাল। আর এটিই তৈরি করুন নিত্য দিনের অভ্যাস। ভালোমন্দ ভুলে ‘আর একটু
আনুষ্ঠানিক কোনো নৈশভোজে যোগ দিচ্ছেন? খুব ভালো কথা। ডাইনিং টেবিলে খেতে বসলে কিছু নিয়ম মানা উচিত। যা আপনার ব্যক্তিত্ব আরো দৃঢ় করবে। চলুন জেনে নেয়া যাক পাঁচটি নিয়ম। >>সবচেয়ে মৌলিক
মোবাইল, কম্পিউটার ছাড়া আজকাল জীবনযাপন করা দায়। তবে এর সঠিক ব্যবহার জানা দরকার। অনেকে আবার অতিরিক্ত ব্যবহার করেন অথবা ভুল পদ্ধতিতে ব্যবহার করে থাকেন স্মার্ট অনুষঙ্গ। সম্প্রতি এ নিয়ে প্রকাশিত
সাধারণত আমরা সকালে উঠেই চা পান করে থাকি। এ ক্ষেত্রে কারো লাল চা কিংবা কারোর দুধ চা পছন্দ। তবে অনেকেই মনে করেন, চায়ে দুধ-চিনি না মেশালে সেটাকে শতভাগ চা বলা
৫০০ টাকার কমেই ভ্যালেন্টাইনস ডে’র গিফট দিন প্রেমিককে ভ্যালেন্টাইনস ডে প্রায় আসন্ন। একে অপরের প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করতে এই দিনটাতে সঙ্গীকে নানারকম উপহার দেয়ার রীতি রয়েছে। কিন্তু অনেকের মনেই প্রশ্ন